Rss Feed

Những tác hại khi cho bé ăn đồ ngọt

Đăng lúc: . Đã xem 6106 - Người đăng bài viết: Đỗ Thị Thu Huyền
Chuyên mục : Dinh dưỡng
Đồ ăn ngọt như bánh, kẹo là đồ ăn ưa thích của rất nhiều bé. Tuy nhiên, bé ăn đồ ngọt trước hết gây cảm giác "no giả" khiến trẻ không muốn ăn. Ngoài ra ăn đồ ngọt nhiều còn gây ra rất nhiều bệnh khác như sâu răng, béo phì,... Dưới đây là những tác hại của đồ ngọt
Cắt giảm đồ ngọt cho bé

Cắt giảm đồ ngọt cho bé

Tạo cảm giác "no giả"

Có nhiều gia đình rất nuông chiều con, thường cho trẻ ăn bánh kẹo hoặc uống nước ngọt trước bữa ăn; Và đây cũng là một nguyên nhân làm cho trẻ chán ăn. Nước ngọt và bánh kẹo sẽ gây cảm giác “no giả tạo” khiến trẻ không muốn ăn nhưng thực chất là trẻ vẫn “đói”, vẫn bị thiếu dinh dưỡng vì các chất dinh dưỡng như đạm, béo, vitamin và muối khoáng chỉ có trong các thức ăn khác. Đó là chưa kể đến một số loại bánh, kẹo, nước ngọt có dùng các loại phẩm màu không được phép sử dụng chế biến thực phẩm, rất hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

Sâu răng

Trong bánh kẹo, các đồ uống có gas chứa rất nhiều axit hữu cơ, chất bảo quản, phụ gia có tính ăn mòn rất mạnh sẽ làm mòn men răng của bé và gây ra các bệnh về răng.

Nguy cơ cao mắc bệnh béo phì

Với những bé bị nghiện đồ ngọt thì thường dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và một vài loại bệnh khác. Nguyên nhân là trong đồ ngọt có chứa quá nhiều đường. điều đó rất ko tốt đối với sức khỏe của bé vì sẽ làm cạn kiệt lượng vitamin trong thân thể , giảm tiết nước bọt và gây chứng khó tiêu.

Tăng lượng đường trong máu

Lượng đường trong máu cao sẽ gây kích thích rất nhiều lên hệ thần kinh trung ương khiến bé phấn khích; bên cạnh đó làm rối loạn giấc ngủ của bé và làm giảm sự thúc đẩy, phát triển trí tuệ của bé. vì vậy, cha mẹ hãy hạn chế cho bé ăn đồ ngọt đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Giảm sức đề kháng

Ăn nhiều đồ ngọt nghĩa là bé đã hấp thu một lượng đường mới vào trong người. Đường chính là thủ phạm làm giảm tài năng hấp thụ các chất dưỡng chất thiết yếu khác. Khi đó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tính năng miễn dịch của cơ thể .

Dễ bị cận thị

Sự tăng lên của lượng đường trong máu sẽ giảm áp lực thẩm thấu các chất dịch của cơ thể, giảm tầm nhìn, dẫn đến cận thị. Ngoài ra, ăn nhiều đồ ngọt còn giảm sự hấp thu canxi và tính đàn hồi, độ dẻo dai của xương.

Hay bị di ứng

Có một điều rất dễ nhận ra, đó chính là những bé ăn nhiều đồ ngọt lại thường bị dị ứng. Các nghiên cứu mới của trường Đại học tại Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng đồ ngọt có thể tác động đến chức năng của bạch cầu và biến đổi thành mạch máu dẫn tới sự giảm sức đề kháng, dễ bị viêm, dị ứng và gặp các vấn đề về da.

Vị giác kém

Ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến bé cảm nhận kém về mùi vị do sự giảm kích thích vị giác.
Tác giả bài viết:
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 14 trong 3 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Được đánh giá 4.7/5

Ý kiến bạn đọc

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới