Tập cho bé biết nhai

• Bé có cần tập nhai sớm?

Hiện nay, các mẹ thường chocháo/bột hay các loại thức ăn của bé vào cối xay sinh tố hoặc máy xay tay để nghiền nhỏ thành hỗn hợp mịn, rồi cho bé ăn. Với thức ăn mẹ đã xay, bé sẽ chỉnuốt mà không nhai. Các cơ nhai và hàm của bé không được tập luyện sẽ yếu đi.
Việc này kéo dài đến khi bé được2 – 3 tuổi khiến bé không biết nhai, ảnh hưởng tới quá trình hấp thu và tiêuhóa của bé. Hơn nữa, bé không nhai khiến men tiêu hóa không được kích thích mộtcách trọn vẹn. Điều đó lâu dần sẽ làm bé chán ăn hoặc dẫn tới hình thành thóiquen ngậm thức ăn trong miệng.
Khi bé bắt đầu mọc răng, mẹ nêntập cho bé nhai. Khi nhai, răng hàm và răng cửa của bé sẽ hoạt động để cắt vànghiền nát thức ăn. Các cơ hàm cũng giúp cho việc nhai trở nên hoàn thiện hơn.
Giúp bé tập nhai vừa giúp bé tậpnhai mà vừa giải quyết cảm giác khó chịu khi bé mọc răng tiếp.

• Mách nhỏ mẹ mẹo tập nhai cho bé

Mẹ nên tập nhai cho bé ngay từkhi sớm nhất có thể, thông thường khi bé được 8 – 9 tháng.

Tập cho bé nhai cơm và thức ăn:
Các loại thức ăn và rau, khi nấu,mẹ cắt nhỏ từ khoảng 0,5 cm, đun nhỏ lửa, ninh nhừ và cạn bớt nước, rồi cho béăn. Nếu bé vẫn chưa ăn được, mẹ có thể dùng dĩa tán nhỏ thức ăn giúp bé.
Mẹ cho bé ngồi ăn cùng với mọingười trong gia đình. Ăn thử trước mặt bé để bé có cảm giác muốn ăn, thèm ăn. Lấythức ăn từ trong bát của bé, đưa lên miệng mẹ, làm động tác nhai và nuốt để bébắt chước.
Khi bé ăn, có biểu hiện nhai, mẹnên khuyến khích bé nhai, khen bé nhai giỏi.

Nếu bé chưa quen, mẹ nên tập xenkẽ giữa các bữa cháo xay, cháo hạt và cơm nát để bé quen dần.

Mẹ có thể mua bánh tập nhai, bánh dinh dưỡng để cho bé cầm chơi. Bé có thể tự đưa bánh vào miệng và tập nhai.
Nên chọn những loại bánh quy có vị mặn để thêm hương vị mới hấp dẫn bé.

Tập cho bé nhai các loại hoa quả
Các loại hoa quả mềm, có màu sắcbắt mắt hơn, dễ kích thích bé tập nhai hơn các loại cháo, cơm, thức ăn.
Mẹ có thể cắt miếng đu đủ chínthành miếng dài, nhỏ, cho bé cắn thử. Chắc chắn, bé có phản xạ nhai miếng đu đủnhỏ hơn rồi mới nuốt.
Với các loại quả như: nho, quýt,dưa hấu,… ban đầu mẹ bóc vỏ, bỏ hạt và cho bé mút nước. Dần dần, mẹ có thể cắt thành những miếng nhỏ, đút cho bé ăn.
Với chuối, mẹ dùng thìa nạo mộtlớp vỏ mỏng vòng quanh quả chuối rồi đút cho bé ăn.
Có thể cho bé dùng tay nhón hoa quả, tạo cảm giác thích thú trong việc nhai.

• Mẹ lưu ý:

Thức ăn dành cho bé tập nhai (khoảng 9 tháng tuổi trở lên) thường được để nguyên hạt như cơm, ngô, mỳ ống...Các loại rau, củ đều được thái nhỏ khoảng 0,5cm. Thịt được xay nhỏ hẳn và tấtcả đều được nấu mềm để bé dễ nuốt.
Cho bé tập nhai những loại thứcăn nhỏ, mềm, phòng khi bé chưa quen nhai mà nuốt luôn dẫn đến nghẹn, hóc.
Chỉ tập và cho bé nhai thứcăn khi có người lớn bên cạnh.